Hüppeliigese- ja randmeraskused ning raskusvestid

Kantavad raskused lisavad harjutustele koormust ilma hantleid käes hoidmata. Siit leiad hüppeliigese- ja randmeraskused ning raskusvestid. Koormuse asukoht on oluline: vest ja mansetipaar ei ole võrdväärsed pelgalt sama kogukaalu tõttu.

Kuidas valida

Vali esmalt kandmiskoht ja harjutus, seejärel kaal ja kinnitus. Võrdle mõõtmeid ja reguleerimisvahemikku; pöidla-aas viitab käele mõeldud mudelile. Ära eelda, et iga mansett sobib nii hüppeliigesele kui ka randmele.

Mida enne tellimist kontrollida

Kontrolli, kas kaal on eseme või paari kohta: 2 × 500 g tähendab kahte 500 g eset. Vestidel kontrolli kaasasolevat ja maksimaalset koormust ning raskuste eemaldatavust; reguleerimine sõltub mudelist.

Kasutamine ja ettevaatusabinõud

Kinnita vahend juhendi järgi, et see liikumisel ei libiseks. Alusta kontrollitava koormusega ning kontrolli korrapäraselt õmblusi ja kinnitusi. Puhastamine ja pesemine sõltuvad materjalist ning raskuste eemaldamise võimalusest.

Korduma kippuvad küsimused

Kas paar 2 × 1 kg kaalub kokku 1 kg?

Ei. Iga ese kaalub 1 kg ja paar kokku 2 kg.

Kas kõiki raskusi võib kanda hüppeliigestel ja randmetel?

Ei. Kontrolli konkreetse mudeli kuju, kinnitust ja ettenähtud kasutuskohta.

Kas kõigil vestidel saab kaalu muuta?

Ära eelda seda. Tootekirjeldus peab näitama eemaldatavaid raskusi ja koormusvahemikku.

Seotud kategooriad

• Raskused - Hantlid - Kettleraud - Raskusplaadid
• Fitnessi Seadmed ja Tarvikud