RSP Row Spinning – inertsipõhine jõutreeninguseade sõudmiseks

RSP Row Spinning

RSP Row Spinning on sõudmisliigutuse spetsiifilise jõu treenimise seade. See on mõeldud jõu rakendamiseks tõmbe esimeses faasis, kui sportlane peab liigutust kiiresti kiirendama ja seejärel kontrollima tagasiliikumist.

Kuidas see töötab

Vastupanu tuleb inertsi kasutavast hoorattast. Tõmbel antud energia tagastatakse taastumisfaasis, nõudes pidurdamise kontrolli enne järgmist kordust. Ülekanne 1 × 2 ja tööasendi reguleerimine võimaldavad jõuliigutust kohandada.

Millal valida see mudel

See on mõeldud sõudjate jõutreeninguks. See ei ole kardioergomeeter ega asenda automaatselt metaboolset treeningut või treeningut paadis. Seade lisatakse programmi vastavalt treeneri määratud jõu- ja tehnikaeesmärkidele.

Omadused

• Ülekanne 1 × 2.
• 4 roostevabast terasest raskust standardvarustuses.
• Nööri väljumiskoha ja jalatugede asendi reguleerimine.
• 5 m nöör pikkusregulaatoriga standardvarustuses.

Tehnilised andmed

Komplektis olev standardvarustus

• RSP Row Spinning raam
• 4 roostevabast terasest raskust
• 2 suure koormuse Harken plokki ülekandeks 1 × 2
• 5 m nöör pikkusregulaatoriga
• Tõmbekang
• Paigaldusjuhend

Valikulised lisatarvikud

Lisatarvikuid ja täiendavaid konfiguratsioone kontrollitakse enne tellimist tarnitava mudeli ja versiooni jaoks.

Kasutamine ja reguleerimine

Kohandage tööasend ja jalatoed sportlase järgi. Reguleerige nööri liikumistee soovitud sõudmisliigutuse jaoks ning harjutage üleminekut tõmbelt tagasiliikumisele. Planeerige seeriad spetsiifilise jõutreeninguna ja säilitage kontroll soorituse üle.

Hoiatused

• Kasutage seadet vastavalt juhendile ja pärast sobivat inertstreeningu alast juhendamist.
• Enne kasutamist kontrollige paigaldust, kinnitusi, nööri ja lisatarvikuid.
• Suurendage intensiivsust järk-järgult ja säilitage kontroll pidurdusfaasi üle.
• Taastusravis määrab programmi ja kasutamise sobivuse spetsialist. Meditsiinilisi tulemusi ega vigastuste garanteeritud ennetamist ei lubata.

Korduma kippuvad küsimused

Kas see on kardiosõudeergomeeter?

Ei. RSP kirjeldab seda sõudmise spetsiifilise jõu treenimise seadmena, mis erineb ergomeetrist.

Kas enkooder kuulub komplekti?

See ei kuulu selle müügipositsiooni komplekti. Jälgimine seadistatakse eraldi, seadmele sobiva anduriga.

Kuidas valida koormust?

Valige saadaolev konfiguratsioon ja soorituse intensiivsus sportlase taseme ning eesmärgi järgi. Õigeks kasutamiseks järgige juhendit ja treeneri juhiseid.