RSP Squat – inertstreeninguseade kükkideks ja ekstsentriliseks jõuks

RSP Squat

RSP Squat on fikseeritud teljega inertstreeninguseade kükkide ja alajäsemete vertikaalse tõmbe variantide jaoks. Platvorm, reguleeritavad rakmed ja ülekanne 1 × 2 toetavad vahelduvat surumist ja pidurdamist.

Kuidas see töötab

Kontsentrilises faasis kiirendab sportlane hooratast üles tõustes. Tagasiliikumisel tekitab hooratta energia koormuse, mida tuleb kontrollitult pidurdada. Kükis suurendab gravitatsioon allaliikumisfaasi koormust ning üleminek nõuab tehnilist harjumist.

Millal valida see mudel

Valige Squat spetsiifiliseks kükitreeninguks ja alajäsemete ekstsentriliseks kontrolliks. See ei ole raskusplokiga seade: reaktsioon sõltub inertsi konfiguratsioonist ja sportlase antud energiast. Enkooder on valikuline.

Omadused

• Fikseeritud raadiusega telg ja ülekanne 1 × 2.
• 4 alumiiniumraskust inertsi reguleerimiseks.
• 2 reguleeritavat külgmist jalatuge.
• Reguleeritavad rakmed ja nööri pikkuse kiirreguleerimine.

Tehnilised andmed

Komplektis olev standardvarustus

• RSP Squat raam
• 4 alumiiniumraskust
• 2 reguleeritavat külgmist jalatuge
• Harken Carbo plokk Ø 57 mm ülekandeks 1 × 2
• 4 m nöör pikkuse kiirreguleerimisega
• Reguleeritavad rakmed
• Paigaldusjuhend

Valikulised lisatarvikud

• Roostevabast terasest raskused
• RSP Encoder

Valikulised lisatarvikud tellitakse eraldi. Saadavust ja konfiguratsiooni kontrollitakse enne tellimist.

Kasutamine ja reguleerimine

Paigutage platvorm vastavalt juhendile ja kohandage rakmeid. Reguleerige liikumistee soovitud äärmiseni, hoides nööri pingul. Harjuge tagasiliikumise ja pidurdamisega väikese intensiivsusega. Vältige liikumise järsku blokeerimist sirgete jalgadega.

Hoiatused

• Kasutage seadet vastavalt juhendile ja pärast sobivat inertstreeningu alast juhendamist.
• Enne kasutamist kontrollige paigaldust, kinnitusi, nööri ja lisatarvikuid.
• Suurendage intensiivsust järk-järgult ja säilitage kontroll pidurdusfaasi üle.
• Taastusravis määrab programmi ja kasutamise sobivuse spetsialist. Meditsiinilisi tulemusi ega vigastuste garanteeritud ennetamist ei lubata.

Korduma kippuvad küsimused

Kas rakmed kuuluvad komplekti?

Jah. Reguleeritavad rakmed kuuluvad standardvarustusse.

Millised on selle mõõtmed?

Mudeli dokumentatsioon ja ametlik leht näitavad 114 × 54 × 37 cm ja 37 kg.

Kas enkooder kuulub komplekti?

See ei kuulu selle müügipositsiooni komplekti. Jälgimine seadistatakse eraldi, seadmele sobiva anduriga.

Kuidas valida koormust?

Valige saadaolev konfiguratsioon ja soorituse intensiivsus sportlase taseme ning eesmärgi järgi. Õigeks kasutamiseks järgige juhendit ja treeneri juhiseid.